Личный тренер Дженнифер Энистон Дэни Коулман раскрывает, что секрет ее великолепной физической формы заключается в ее стремлении заниматься тренировками независимо от графика.
«Независимо от того, сколько времени и где график Джен занимает ее, она всегда ценит движение своего тела», — сказал Коулман Daily Mail в четверг.
«Она понимает, что делать что-то каждый день, даже небольшое, лучше, чем ничего, поэтому она любит [fitness method] Pvolve, потому что у нас есть тренировки любой продолжительности и формата».
6 Личный тренер Дженнифер Энистон Дэни Коулман раскрыла секрет подтянутого телосложения звезды «Друзей». Getty Images 6 «Независимо от того, сколько времени и какое расписание занимает Джен, она всегда ценит подвижность своего тела», — поделился Коулман. Pvolve Узнайте больше Все дома Тейлор Свифт: взгляд на ее портфолио недвижимости стоимостью 80 миллионов долларов Внутри культового загородного дома Тейлор Свифт в Род-Айленде стоимостью 17 миллионов долларов Бетенни Франкель хвастается своей прибылью от недвижимости в 12 миллионов долларов после того, как ненавистники взорвали ее «уродливый» новый дом во Флориде
Коулман, основательница и вице-президент по тренировкам в Pvolve, добавила, что она и 56-летняя звезда, которую тренер ласково называл «суперженщиной», обязательно выполняют тренировки «на все тело», когда им удается вписаться в тренировку.
«Мы с Джен тренируемся, используя наши фирменные форматы: Strength & Sculpt, Sculpt & Burn и Progressive Weight Training», — сказал энтузиаст фитнеса.
«Мы тренируем все тело и любим часто пользоваться нашими тренажерами P.Band, P.3, P.Ball и планерами, а также используем тяжелые гантели, уделяя особое внимание наращиванию сухой мышечной массы. Наши занятия наполнены тяжелой работой, хорошим плейлистом и несколькими перерывами для игр со щенками!» Коулман продолжил, ссылаясь на собак Энистон Клайда и лорда Честерфилда.
Коулман добавил, что звезда «Утреннего шоу» «любит сложные тренировки».
6 Энистон обычно выполняет тренировку «всего тела», используя системы тренировок Pvolve Strength & Sculpt, Sculpt & Burn и Progressive Weight Training. Дженнифер Энистон / Instagram / @pvolve 6 Коулман и Энистон «любят часто посещать наш тренажер p.band, тренажер p.3, мяч и планеры, а также мы сочетаем тяжелые гантели», — рассказал тренер. Дженнифер Энистон / Instagram / @pvolve Хотите больше новостей о знаменитостях и поп-культуре?
Начните свой день с Page Six Daily.
Спасибо за регистрацию! Введите свой адрес электронной почты
Пожалуйста, укажите действительный адрес электронной почты.
Нажимая выше, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Хотите новости о знаменитостях?
Ознакомьтесь с другими информационными бюллетенями
Ни для кого не секрет, что Энистон является большой поклонницей системы функциональных тренировок Pvolve с низким уровнем воздействия. Звезда «Друзей» поддерживает партнерство с программой с 2023 года.
В январе 2025 года актриса рассказала о своем личном подходе к здоровью и фитнесу «80/20» в интервью Allure.
«Вы должны жить своей жизнью. Никаких ограничений, кроме тяжелых наркотиков», — сказала она изданию. «Это подход 80/20», — сказала она изданию.
«Восемьдесят процентов здорового образа жизни, а затем 20 процентов: иди выпей мартини, съешь пиццу и гамбургеры и ложись спать допоздна с друзьями», — продолжила она. «Есть баланс».
6 Энистон является партнером Pvolve с 2023 года. Зои Гроссман любезно предоставлена Pvolve 6. Ранее в январе прошлого года она сообщила, что тренируется «как минимум» четыре раза в неделю. Пволве
Тогда она рассказала, что старается ходить в спортзал «как минимум» четыре раза в неделю.
«К сожалению, если я работаю, иногда мне удается попасть только на двоих или троих, но пока я успеваю, это все, что имеет значение», — поделилась она.
«Силовые тренировки — самое важное для женщин после 50. Если теряешь мышцы, кости становятся хрупкими — остеопороз. Падаем, ломаем бедро — и все».
